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Chacras e os Três Granthis
0Falar de chacras é algo que pode ser feito de várias maneiras com em tudo na vida. Os nossos centros energéticos são chaves para entendermos a nossa personalidade e trabalharmos o nosso eu em direcção a uma versão melhorada de nós.
No nosso processo evolutivo, deparamo-nos com três grandes estádios de desenvolvimento dinâmico. E quando se usa o adjectivo dinâmico quer-se dizer que todos os processos abaixo descritos acontecem em simultâneo com enfase em uma determinada área, ou seja, não é um processo estanque de evolução como se possa pensar à primeira vista.
Falemos então dos Granthis ou Grandes Portões da Consciência. Um Granthi é um nó psíquico que dificulta a subida da energia. São três estados limitados de consciência que devem ser ultrapassados. Exigem que o Ser se desenvolva e só ultrapassando todos os Granthis é que a kundalini pode ascender. Localizam-se no 1º Chacra (Muladhara), no 4º Chacra (Anahata) e no 6º Chacra (Ajna). São eles:
Brahma Granthi
Localiza-se em Muladhara (1º Chacra) e representa o primeiro obstáculo ao crescimento individual, chamado Ser (Jiva, em sânscrito). É o apego ao nosso corpo físico, à matéria, ao desejo e à posse. É a ignorância. Neste nível o ser identifica-se com a matéria. Brahma é o criador deste mundo dos nomes e das formas que nos iludem. Por isso, este Granthi se chama Brahma.
Vishnu Granthi
Localiza-se em Anahata (4º Chacra) e representa o segundo obstáculo no caminho da Kundalini. É o nó do apego aos laços afectivos e emocionais. Ele produz Karuna, a compaixão, o desejo de ajudar a humanidade sofredora. Para dissolver este nó é necessária uma forte e aguda discriminação, grande conhecimento e imensa fé.
Rudra (ou Siva) Granthi
Localiza-se em Ajnaa (6º Chacra), é o último obstáculo antes de se atingir a plena realização de Sahasrara, morada do imutável. A partir deste momento o Ser já é um verdadeiro praticante, pois transcendeu o mundo do nomes e das formas, assim como o reino ilusório dos apegos emocionais. Adquiriu, até, certos poderes psíquicos (Siddhis). Aqui reside o perigo de se fascinar com os seus poderes e tentar os milagres em nome próprio. É o obstáculo mais difícil de ultrapassar, pois o ego tende a dominar o individuo novamente.
Descubra mais sobre os Chacras e sobre a sua personalidade no Workshop: Chacras – As Chaves Escondidas da Personalidade (Porto, 11 Abril)
Grounding ou Enraizamento
22 years ago
As árvores fortes são aquelas que têm boas raízes.
Ter uma boa base (expressão do senso comum) significa que você está ligado à terra: você tem os "pés no chão", está centrado interiormente e está bem "enraizado" (conectado com o Chakra Raiz – 1º Chakra).
É bom fazer este exercício quando quiser estar ligado e absorver mais energia da Terra.
Sempre que vive demasiado na "cabeça" "a pensar demais, em vez de viver o momento presente", você tem pensamentos, medos e preocupações em excesso, falta-lhe o contacto consigo mesmo e a conexão com a Mãe Terra.
É bom também fazer este exercido antes dos tratamentos com Reiki para fortalecer a sua presença e o seu enraizamento (Grounding).
Exercício: Recarregar os Chakras com a energia da Terra.
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Fique de pé ou sentado, com o corpo relaxado, os pés colocados à largura dos ombros e os olhos fechados.
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Inspire lenta e profundamente; ao expirar, solte e relaxe os ombros. Repita a sequência três a cinco vezes, sempre libertando as tensões do corpo a cada expiração.
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Agora concentre-se nos pés, Imagine que absorve energia da Terra através deles. Ao inspirar, absorva a energia da Terra pelo pé esquerdo. Você também pode imaginar-se atraindo a energia do centro da terra. Essa energia sobe pela sua perna esquerda e flui para o Chakra Raiz (1º Chakra – localiza-se na parte inferior da pélvis e se abre para baixo na direcção da Terra).
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Ao expirar imagine a energia da Terra descendo por sua perna direita, passando pelo pé direito e penetrando na terra. Imagine a energia voltando ao centro da Terra. Depois de um período de 5 a 10 minutos, termine o exercício ou prossiga para o ponto número 5.
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Se decidir continuar (eu sei que o vai fazer), ao inspirar absorva a energia da Terra pelo pé esquerdo, fazendo-o subir pela perna esquerda. Faça-a circular pelo Chakra do Sacro (2º Chakra) e em seguida fluir de volta à Terra, descendo pela perna direita e saindo pelo pé direito, enquanto você expira. Trate desse modo os sete chakras, da raiz à coroa. Deixa energia da terra fluir através de cada chakra durante cerca de dois minutos
Obs.
*Conte o número de respirações lentas e profundas que faz num minuto para mentalmente contar o tempo em cada um dos chakras.
**Para Potenciar este exercício, visualize a energia a acumular-se sob a forma de uma bola da cor no local do chakra que estiver a trabalhar. Utilize a seguinte tabela para referência:
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Chakra |
Local |
Cor |
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1º |
Raiz |
Vermelho |
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2º |
Sacro |
Laranja |
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3º |
Plexo Solar |
Amarelo |
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4º |
Coração |
Verde ou Rosa |
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5º |
Garganta |
Azul Claro |
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6º |
Terceiro Olho |
Azul Índigo |
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7º |
Coroa |
Violeta e Branco |
O Corpo Energético e os Modelos Culturais – Parte 1
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Quando se faz Reiki, Shiatsu, Acupunctura, massagem Ayurvédica ou outra terapia similar, estamos a trabalhar com diferentes modelos de interpretação da energia corporal. Cada um destes modelos tem uma diferente origem e fornece perspectivas distintas sobre o corpo humano e sua dimensão energética. Cada modelo teve a sua própria evolução, tal como as diferentes culturas criaram línguas e alfabetos independentes. Essa evolução deu-se especialmente naqueles períodos em que a comunicação geográfica era mínima.
Estes modelos de energia corporal são independentes, mas sobrepõem-se de algum modo nos seus limites. Acontece o mesmo com a linguagem: conceitos que podemos exprimir numa língua não podemos exprimir noutra e cada língua tem uma maneira de ver o mundo e de estar nele. Por exemplo, experimente dizer o conceito Saudade em inglês… fica difícil, não é verdade? Contudo, a língua expressa as mesmas experiências humanas básicas.
Os diferentes modelos de energia corporal são o resultado da sabedoria e dos conhecimentos acumulados em todas as culturas; os génios de todas as gerações deram a sua contribuição até se ter completado a elaboração da anatomia e da fisiologia desse modelo.
Os três modelos de energia corporal desenvolveram-se em três distintas áreas geográficas a que chamamos Oriente, Índia Oriental e Ocidente. Ficaram conhecidos e identificados pelos seguintes nomes, respectivamente:
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Sistema de Meridianos
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Sistema de Chakras
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Campo Áurico
Cada deles consiste num conjunto de conhecimentos e incorpora os seus próprios paradigmas e parâmetros. Tem também cada um as suas próprias e independentes anatomia e fisiologia. São sistemas diferentes.
Obviamente que existe uma correspondência e uma correlação entre estes três sistemas, mas a sua exacta e peculiar correspondência está ainda por examinar e compreender. Há várias opiniões sobre a função e a natureza precisa de cada modelo, mas não estão de acordo, é o que acontece quando o conhecimento fica em segredo durante milhares de anos.
De qualquer modo, estes três modelos constituem a estrutura base, o esqueleto em que a energia corporal funciona, e são, também, o fundamento de vários submodelos e técnicas que se desenvolveram ao longo dos séculos, como forma de cura ou de actuar sobre a energia.
(Continua…)
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