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Conhecer o Shiatsu
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Em Japonês, Shiatsu significa literalmente “pressão com os dedos”, mas ultrapassa esta designação, sendo um método terapêutico que combina a massagem com a pressão nos meridianos (canais de energia) e nos pontos de acupunctura.
A dor e a doença surgem quando há um desequilíbrio da energia vital (Ki). A massagem Shiatsu exerce uma pressão controlada sobre os meridianos, em pontos específicos, para desbloquear e estimular a Ki, restabelecendo o seu equilíbrio.
Através destas pressões criam-se condições ao nosso organismo para eliminar a dor e a doença através dos seus próprios meios. Esta massagem praticada regularmente torna-se um cuidado médico preventivo.
O terapeuta exerce influência sobre o fluxo energético dos meridianos e pontos de acupunctura actuando pela imposição das mãos, pressão ao longo dos canais de energia (com os dedos, palmas da mão, etc.), fazendo massagem localizada, precursão, manipulação osteoarticular, alongamentos e exercícios respiratórios.
O Shiatsu entende o Homem como um todo (corpo físico, mental, emocional e espiritual), procura a saúde e o equilíbrio do paciente. A doença é um aviso, um sinal, a consequência. É preciso ir à essência, à causa que está na origem do desequilíbrio.
Permitindo uma nova consciência do Ser, conduz ao subconsciente e a estados de relaxamento profundo, que permitem ao sistema nervoso parassimpático actuar no sentido da regeneração celular e da auto-cura. Com esta abordagem ultrapassamos o superficial tratamento de sintomas, muitas vezes preconizado pela medicina ocidental.
Benefícios do Shiatsu
* Alivia as dores causadas por contratura e má postura (dores nas costas, tendinite, dor nos braços, nas mãos, nas pernas e pés);
* Atenua a dor de cabeça e enxaquecas;
* Melhora a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas;
* Reduz a fadiga física e mental;
* Combate o stress, a insónia e a ansiedade;
* Promove a saúde e o bem-estar geral.

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